מכון_התקנים_הישראלי
made in israel

תרגילי בר

אנחנו אוספים לכם סרטונים של תרגילי בר.
מוזמנים לשלוח לנו סרטונים נוספים, להעשיר את הספריה שלנו.

בר נייד 
בר קבוע

תרגילי כח

פילאטיס בר - עבודת כח של שרירי הליבה לחיזוק הזרועות עם המורה תמי קיס

עבודה עם פיט-בול ובר לשיפור תנועתיות ושיווי משקל ולחיזוק יציבות - עם תמי קיס

תרגילי בר פילאטיס לחיזוק שרירי הליבה עם תמי קיס - האקדמיה של תמי קיס

בר כח - פילאטיס בר וסטרצ'ינג עם בר נייד עץ ברשת ספייס FIX

בר כח - רצף תרגילי בר עם בר נייד עץ עם איילה לויט

תרגילי BARRE - עבודת פיטנס עם בר נייד עם איילה לויט

בר כח מהקיר - תרגילי פילאטיס עם בר כח מהקיר בספרינגס פילאטיס הרצליה

בר כח עם חיבור לרצפה - תרגילי פילאטיס עם בר כח בסטודיו בטי, ראשון לציון

תרגילי מתיחות עם בר נייד כפול בסטודיו שלי בר פילאטיס

פילאטיס בר - תרגילי core עם בר נייד עם המורה תמי קיס

תרגילי בלט


תרגיל פונדו על הבר - fondu

תרגילי אדאג'ו על הבר - Adage

תרגיל סטרצ' על הבר ועל הרצפה עם מעיין ושני – stretching exercise on barre

הכנה לפירואט - preparation for pirouettes

תרגילי Sous-sus – סוּסוּ ו - passé – פסה על הבר

סטודיו רקדנית - דנית בוקסבאום

תרגיל רונד דה ג'ם אתר - Rond de jambe a Terre

תרגיל עבודה על פוינט עם הבר – Point work

תרגיל פלייה על הבר - Ballet barre-plié

שיעור של רצף תרגילים על הבראלכסנדר אלכסנדורוב

אלכסנדר אלכסנדורוב - OV DANCE FESTIVAL, אילת 2019

תרגיל עבודה על פוינט עם הבר – Point work

אלכסנדר אלכסנדורוב - OV DANCE FESTIVAL, אילת 2019

רוצים להעשיר את ספריית התרגילים שלנו?
שלחו לנו סרטונים בטופס הבא ונשמח להציג אותם כאן עם קרדיט ליוצר

מתכננים סטודיו למחול?

תאמו ייעוץ בתכנון הסטודיו לפני ההקמה!

תכנון נכון של הסטודיו מראש, מאפשר הקמת סטודיו שמותאם לצרכי המחול ומאפשר עמידות וקיימות של הסטודיו לאורך שנים

דילוג לתוכן